Звуки которые лечат суставы

Индейские шаманы боролись с недугами посредством ритмичного звука барабанов и бубнов. Древнеегипетские лекари играли на музыкальных инструментах, похожих на дудки и виолончели, чтобы успокоить своих пациентов, избавить их от тревоги и бессонницы. Древние греки лечили расстройства нервной системы звуками трубы.

Лечение звуком существовало и существует по сей день и в Китае. Во многих больницах Поднебесной в процессе профилактики ритмично произносятся особые целебные слоги.

Иосиф Бродский

Простое сочетание этих двух букв в индийских религиях считается важнейшим звуком. Считается, что в нем сосредоточена вся мудрость предков и огромная божественная сила.

Звукотерапия: исцеление звуком на руси

Примечательно, что звукотерапию практиковали и на Руси – местные врачеватели использовали для этого игру на гуслях. Если верить историкам, посредством этого метода часто лечился Иван Грозный.

Но и простые люди прекрасно знали о звукотерапии, хоть, конечно, не осознавали в полной мере своих знаний. Так, например, бурлаки, тянувшие по рекам огромные суда, во время своей тяжкой работы всегда пели. Пели дружно, в унисон и не только для того, чтобы идти в ногу и не дремать на ходу. Пели просто потому, что от этого становилось легче на душе и прибавлялись силы.

Несмотря на то, что звукотерапия с древних времен и по сей день активно применяется во многих восточных странах, в Европе об этом методе лечения всерьез заговорили лишь в прошлом веке.

Сегодня различные звуки используют как вспомогательное средство для лечения нервных недугов, для облегчения состояния больных и для активизации защитных способностей организма. Для этого в санаториях пациентам включают записи с пением птиц, шелестом леса и шумом дождя.

Влияние звуков на здоровье человека сложно переоценить.

Звукотерапия – плацебо или универсальное лекарство?

Приверженцы альтернативной медицины уверены, что звукотерапией можно вылечить все. Начиная от простуды и заканчивая онкологическими заболеваниями.

Они объясняют столь мощный целительный эффект звуков тем, что их частотные колебания резонируют с различными органами тела и настраивают их, как музыкальный инструмент.

Иными словами, звуки упорядочивают хаос. А что такое болезнь, как не хаос в организме, возникший из-за того, что в некоторых его системах произошел сбой?

Как звук влияет на здоровье человека? Специалисты по биоэнергетике уверены, что у каждой клетки нашего тела, у каждого органа и у всего организма, есть своя частота колебательных движений. Когда в какой-то системе органов или в конкретном органе происходит сбой, эти колебания меняются, становясь патологическими.

Впрочем, многие ученые уверены, что целительные свойства звуков основаны на банальном эффекте плацебо. Они уверены, что прослушивание любимых песен или приятных уху мелодичных звуков повышает настроение и стабилизирует эмоциональное состояние, но не может излечить реальные заболевания.

Когда человек испытывает приятные эмоции, в его организме происходят положительные процессы. Иммунитет повышается, боль притупляется, симптомы заболеваний становятся менее выраженными.

Это прекрасно подготавливает почву для основного лечения, и увеличивает шансы на выздоровление, но само по себе не является лекарством.

Поэтому звукотерапия столь эффективна при лечении психических расстройств, например, бессонницы, депрессии или неврозов. Отлично помогает она и при некоторых психосоматических расстройствах, например астмах, экземах, дерматитах.

А вот при реальных заболеваниях, тем более серьезных, лечение звуком может применяться только как дополнительное средство – для улучшения настроения и облегчения состояния пациентов.

В любом случае, даже приверженцы этой точки зрения не отрицают положительное влияние звуков на организм человека.

Лечение музыкой

Лечение звуком можно условно разделить на несколько составляющих. Первое, что приходит на ум, когда речь идет об исцеляющих звуках – это музыка.

Музыка и в самом деле отлично успокаивает и расслабляет. Самое главное – это лекарство абсолютно безвредно. Оно не имеет побочных эффектов и принимать его можно, когда и где угодно.

Единственное, на что следует обратить внимание при прослушивании музыки – ваши собственные ощущения. Если темп композиции, ее ритм или сила звучания вызывают у вас дискомфорт, лучше включите другую мелодию.

Есть несколько рекомендаций относительно того, на какую музыку обратить внимание в том или ином случае:

Умственная и эмоциональная перегрузка – композиции, в которых присутствуют звуки арфы;
Патологии почек – лечение звуком виолончели;
Болезни печени и селезенки – скрипка;
Угнетенная нервной системы, боли в спине – мерный, упорядоченный стук барабанов;
Патологии ЖКТ – лечение звуком гитары.

Про колокольный звон

Отдельно следует сказать о колокольном звоне. Рассмотрим подробнее этот феномен.

Колокол – самый действенный метод звукотерапии. Люди давным-давно заметили, что колокольный звон не просто приятен слуху человека, но также обладает магическими и целебными способностями. Современная магия и эзотерика подтверждает положительное влияние колокольного звона на окружающее пространство и находящихся поблизости людей.

Биоэнергетики считают, что, когда звонит колокол, происходит очень мощный выброс энергии. Эта энергия хорошо воспринимается человеком и пагубно влияет на всё плохое, тёмное, вредительское.

Раньше во время эпидемий церковные колокола почти не замолкали. Это делалось не только для того, чтобы магия колокольного звона прогнала демонов, которые, как считалось раньше, и насылают на людей смертельные болезни. Но и для того, чтобы громкий колокольный звон разогнал зараженный воздух и тем самым остановил эпидемию.

Также в колокола звонили во время грозы – чтобы ненастье скорее миновало и никому не навредило. В некоторых европейских деревушках и сегодня посредством колокольного трезвона профилактируют повреждение посевов градом.

Лечение звуками природы

Другое направление звукотерапии – лечение звуками природы. Это особенно полезно для жителей мегаполисов, вокруг которых постоянно звучат раздражающие, неприятные звуки. Они не лучшим образом сказываются на работе нервной системы.

Это и монотонный гул автотранспорта, и гудение работающих неподалеку заводов, и шумы строительной техники, и громкая музыка, льющаяся буквально отовсюду. Прослушивание приятных, успокаивающих природных звуков нейтрализует вредное действие городского гама.

От чего же помогают звуки природы? Разберем этот момент:

Звуки морей и океанов

Отдельно хочется сказать о звуках моря. Под них можно проводить сеансы массажа и медитации, под плеск морской воды можно даже засыпать.

А вот грохот разбивающихся о скалы волн и крик чаек оказывают стимулирующее действие на нервную систему, бодрят, придают сил, повышают иммунитет.

Очень полезны для здоровья также звуки, издаваемые дельфинами. Вообще в медицине есть такое понятие как дельфинотерапия. Давно установлено, что общение с дельфинами улучшает эмоциональное и физическое состояние человека.

Эти удивительные животные почему-то действуют на нас лучше любого лекарства. Исцеляющим эффектом обладает буквально все, что с ними связано: и звуки, издаваемые ими, и прикосновение к ним, и даже просто наблюдение за ними.

Ультразвук в совокупности со звуками слышимого диапазона, которые издают дельфины, способствует микровибрациям в тканях. Он улучшает кровообращение и обмен веществ, налаживает работу всех органов и систем организма.

Лечимся звуками: полезные советы

После выбора подходящего направления звукотерапии, необходимо правильно организовать лечебные сеансы. В первую очередь необходимо определиться со временем их проведения. Врачи рекомендуют заниматься подобными практиками примерно в 7 часов вечера.

Впрочем, при выборе времени для сеанса звукотерапии главное — ориентироваться на свои биологические ритмы и рабочий график.

Иван Тургенев

Практикуйте лечение звуком только тогда, когда вам действительно удобно. Иначе вы будете торопиться и постоянно отвлекаться, из-за чего не сможете расслабиться, и результата от процедуры не будет. При этом вы можете проводить и несколько сеансов в день или практиковать звукотерапию в любое время, когда чувствуете в этом потребность.

Для проведения сеансов нужно выбрать удобное место и устроиться в удобной позе. В какой именно – не важно. Главное, чтобы вам было максимально комфортно и приятно. Единственное, что следует учесть – это то, что лучше не скрещивать ноги, так как эта поза замыкает циркуляцию энергии в организме.

Во время прослушивания можете представлять, как болезнь покидает ваше тело, как вы становитесь сильнее и здоровее. Представляйте музыку или звуки в виде некого волшебного потока, который входит в ваше тело, промывает его изнутри и, выходя наружу, забирает с собой все плохое.

Лечение звуками. Заключение

Итак, мы рассмотрели основные моменты лечения звуками. Вы можете верить в целебные свойства звуков или нет, но факт в том, что многие люди испокон веков пользуются этим методом.

Лечение звуком и вибрациями — самый простой способ привести в норму свое здоровье!

Чаще всего хруст в суставах, связан с повышенной подвижностью. Это называется гипермобильность.Чаще всего такое врожденное состояние встречается у молодых женщин, так как у них вырабатывается в организме измененный коллаген – более растяжимый. Это приводит к изменению многих тканей, особенно суставов.

Что вызывает хруст в суставах?

1. Движение связок, суставов и сухожилий.
Во время движения меняется положение сухожилия в суставе. При возвращении сухожилия на свое место можно услышать щелкающий звук.

2. Скопление газов в суставах.
В суставе находится синовиальная жидкость, выполняющая функцию смазки. В этой жидкости растворены азот, кислород и углекислый газ. В момент перерастяжения суставной сумки или неестественного движения, газы собираются в пузырьки, которые лопаются, и слышится хлопок.

3. Воспаление.
При возникновении воспалительных процессов в суставах, может нарушаться совпадение суставных поверхностей, что вызывает щелчок.

5. Неровные поверхности сустава. При потере гладкости хряща, шероховатые поверхности издают звуки.

6. Накопление солей. В суставе, забитом солями, может уменьшаться эластичность связок и тканей. Это также может вызывать хруст при движении.

Опасен ли хруст в суставах?
Большинство специалистов склоняется к тому, что лечить суставы надо, когда хруст сопровождается неприятными или болевыми ощущениями. Скорее всего, это может свидетельствовать о разрастании костной ткани.
Если треск и хруст сопровождает движения в суставах позвоночника, лодыжек, пальцев или коленей, а болевых ощущений нет, то вероятнее всего волноваться не стоит. Строение этих суставов, связок и костей вокруг них таково, что, даже незначительное движение, может вызывать треск, при абсолютно здоровых суставах. Лодыжка, например, состоит из трех костей, а позвонки малоподвижны.

Как бороться с проблемами в суставах?
Врачи могут назначить хондропротекторы, в том случае, если обнаружат артроз. Эти препараты содержат, обычно, два действующих вещества – хондроитин и глюкозамин. Переносимость и эффективность их достаточно высока. Эти препараты помогают замедлить естественное разрушение сустава, тем самым способствуют нарастанию хрящевой ткани в суставе.
Вместе с хондропротекторами, очень часто, назначают сосудорасширяющие препараты, для улучшения кровоснабжения в суставных тканях.
Полезным может быть курс солевых ванн. В горячую воду добавляют соли, богатые микроэлементами, можно с экстрактами растений (шалфея, ромашки, сосны). После ванны в суставы можно втереть масло пихты.
Если, кроме хруста и треска, в суставах регулярно появляется болевой синдром, то необходимо срочно обратиться к врачу.

Есть ещё один метод. Все мы знаем о желатине, но не знали о всех полезных свойствах.
Желатин — это натуральное, вязкое, прозрачное вещество, которое получают путем вываривания в воде сухожилий, связок, костей и некоторых других животных тканей, в состав которых входит коллаген. Желатин используется в кулинарии, медицине и косметологии.
Наибольший интерес для народной медицины желатин представляет, как средство, применяемое для лечения заболеваний суставов.
Как сообщило агентство Рейтер, в Америке было произведено исследование, в котором участвовали 175 пожилых больных остеоартритом коленных суставов. Им ежедневно давали по 10 г порошка желатина. Уже после 14 дней такого лечения у многих улучшилась подвижность сустава и сила мышц. Дело в том, что аминокислоты (те самые аминокислоты, которые получаем и из протеинов), содержащиеся в желатине, поддерживают эластичность суставных хрящей и замедляют или даже предотвращают их разрушение.

Желатин для суставов. Рецепт.
Народная медицина рекомендует простой рецепт для профилактики и лечения заболеваний суставов, таких как артрит, остеопороз, остеоартроз, вывихи и растяжение связок. Этот рецепт будет также полезен и тем, у кого от природы слабые волосы и ногти.

Вечером перед сном залейте 1 ч. ложку желатина полстакана холодной кипяченой воды. За ночь желатин должен разбухнуть. Утром положите в разбухший желатин 1 ч. ложку меда и долейте стакан доверху горячей кипяченой водой. Хорошо размешайте содержимое стакана и выпейте эту смесь в теплом виде натощак.

Лечение проводят курсами по 10 дней. Потом 10 дней перерыв. Лечение некоторых заболеваний может быть довольно длительным — 3 месяца и более. Все зависит от степени заболевания и индивидуальных особенностей организма.

Для профилактики заболеваний суставов и как средство для укрепления волос и ногтей этот рецепт можно употреблять 1-2 раза в неделю. Впрочем, вполне достаточно просто включить в свой рацион блюда, приготовленные с желатином — холодец, заливное, муссы, желе, мармелад. Будьте здоровы!

Есть такой старый анекдот:
Врач говорит: У вас батенька камни в печени, песок в почках и отложения солей в позвоночнике…
Пациент — Ок, доктор. А нет там еще цемента и я срочно начну строится.

Предпосылки

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Хрустеть может фактически неважно какая часть людского тела. Ежели при этом вы не испытываете боль, а также в этом месте нет отека и покраснения кожи, то повода для беспокойства нет. Поэтому что этот звук может быть признаком безопасного для здоровья физиологического процесса.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Суставы могут начать хрустеть без болевых чувств в последующих вариантах:

• слабость связок;
• снутри образовались газовые пузырьки;
• высок показатель содержания белка во внутрисуставной воды;
• лишние физические перегрузки.

У человека могут активно двигаться суставы по причине растяжимости и упругости связок или гипермобильности, говоря мед языком. При слабеньких связках во время активных движений неизбежны щелчки.

Некие люди различаются завышенной растяжимостью связок и из-за этого возникает треск. Всему виной особенный тип коллагена, который у них вырабатывается. Это обосновано генетикой и поправить таковое нельзя. Сиим людям нужно избегать лишних перегрузок и растяжения связочного аппарата.

При физических перегрузках идет стремительный расход суставной воды (коммуна во Франции, находится в регионе Шампань — Арденны), притом новенькая еще не успела образоваться. Вот потому и появляются щелчки, которые позже пропадают.

Вылечивать хруст в суставах, ежели нет болевых чувств, традиционно не нужно. Необходимо лишь стараться их укреплять.

В неких вариантах хруст и щелчки – это проявления патологии опорно-двигательного аппарата. Какие заболевания могут прятаться за этими симптомами?

Предпосылки хруста, связанные с заболеванием:

• дистрофичные, дегенерационные отличия;
• воспалительные процессы;
• солевые отложения.

Время от времени треск может быть вызван артрозом. Заболевание (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни и его способности поддерживать свой гомеостаз) равномерно разрушает хрящ, теряется смазка, поверхность кости оголяется. Как итог — возникает хруст и боль, в особенности при ходьбе.

Потрескивание может появиться по причине солевых отложений, показавшихся из-за нарушения обменных действий в организме.

Не считая того, чем старше человек, тем посильнее изношен его опорно-двигательный аппарат. Конкретно потому и возникает звук.

Доктор по суставам

Не существует таковой профессии, как спец по суставам, зато есть докторы, которые посодействуют решить неувязки опорно-двигательного аппарата. Болевой синдром в суставной области не может появиться просто так, так как он защищен хрящевой тканью, а поэтому боль и дискомфорт — не итог влияния погодных критерий или неловкой позы. Неплохой доктор, который вылечивает суставы, посодействует разобраться в диагнозе, основное знать — к кому обратиться.

Хруст в костях суставов – общественная информация

Хруст в спине и конечностях бывает различным. Время от времени он даже приносит облегчение, когда опосля долгого сидения за компом мы разминаем позвоночник и ноги. В неких вариантах он свидетельствует он наличии остеохондроза, артрозов и воспалительных болезней суставов.

Основной признак аномального хруста в суставах – наличие боли, сопровождающей хрустящие и щёлкающие звуки. Некие люди игнорируют отданные проявления, списывая хруст костей на возраст или лишние перегрузки: это в корне некорректная линия поведения – разрушительные процессы в костях развиваются желая и медлительно, но неумолимо и постоянно приводят к дилеммам с движением и иным противным симптомам.

Причина №1 суставного хруста: вариант нормы

Время от времени (форма протекания физических и психических процессов, условие возможности изменения) хруст в суставах является вариантом нормы, и по поводу него не необходимо беспокоиться. Показателем того, что все в порядке, является отсутствие боли при этом хрусте.

Почему суставы издают хрустящие звуки даже при отсутствии каких-то заболеваний? Докторы и ученые выдвигают самые различные гипотезы по этому поводу.

Так, принято считать, что в синовиальной воды, омывающей сустав, находится огромное количество растворенного газа. В некий момент множество газовых пузырьков резко наращивают размер полости сустава, и за счет этого при движении в суставе возникает щелчок. Это явление именуется кавитацией, и оно является нормой.

Когда это сближение вышло, может быть пришествие повторного эффекта кавитации (повторных звуков в суставе). Другими словами, таковой хруст в суставах в норме вероятен не почаще, чем 1 раз в 15-20 минуток.

Не считая того, нередко таковые звуки появляются из-за того, что связка или сухожилие при собственном движении задевает выступающие близкорасположенные фрагменты кости (к примеру, кости запястья, плеча или ноги). В этом варианте хруст будет не гулким, типа щелчка, а глухим.

Ежели хруст не сопровождается больными симптомами и возникает не почаще, чем раз в 15 минуток, а также он не возник в итоге травмы или падения, то обращаться по этому поводу к доктору необязательно. Но помните о том, что ежели со временем нрав хруста поменяется, на это необходимо направить пристальное внимание.

Предпосылки хруста и щелчков в суставах

Таковой треск можно разъяснить последующими причинами:

Артроз предполагает под собой постепенное разрушение хряща и, как правило, поражает суставы, которые подвергаются большему давлению (к примеру, у лиц, работающих с виброинструментом, развивается артроз плечевого сустава, у танцоров – артроз голени).

Под артритом соображают воспалительные конфигурации в суставах, вызванные заразой, аллергией или аутоиммунными нарушениями. При артрите может поражаться как один сустав, так и суставы всего тела (полиартрит).

Почему хрустят суставы

Здоровые суставы должны двигаться бесшумно, чувствовать их мы не должны. Схожие звуки никогда не возникают случаем. Одна из самых безопасных их обстоятельств – анатомические индивидуальности строения суставов, из-за которых нарушается их биомеханика. К примеру, неверное размещение связок, приводящее к недостаткам строения хряща. Ежели этот хруст боль (неприятное или мучительное ощущение, переживание физического или эмоционального страдания) не сопровождает, то сначала на него внимания не обращают.

Хоть сам собой хруст и не ужасен, – он может стать сигналом, на который непременно нужно реагировать. Возникновение боли показывает на начинающийся конфликт в сочленении костей. Когда это происходит в руках, тогда это не чрезвычайно драматично, ведь суставы рук значимых перегрузок не испытывают. Ногам же в этом подфартило намного меньше: они переносят значительные осевые перегрузки (может означать: В техникеПерегрузка — отношение абсолютной величины линейного ускорения, вызванного негравитационными силами, к ускорению свободного падения на поверхности Земли), а это стремительно осложняет делему. Чем же вызваны эти звуки (физическое явление, представляющее собой распространение в виде упругих волн механических колебаний в твёрдой, жидкой или газообразной среде)?

Эти предполагаемые предпосылки, причиняющие щелчки, могут прятаться в последующем:

• Нарушения в строении сустава — суставные поверхности не совпадают, они способны выходить за пределы суставной коробки. При этом, встречаясь, эти поверхности при изменении положения щелкают.
• Воспаление прилежащей мускулы — при этом сама причина щелчка (Щелчок — отрывистый удар разгибаемым пальцем; резкий отрывистый звук; перен) полностью не узнана. Часть докторов считает, что сустав хрустит от значимого утомления или перегрузок. В таковом же варианте (одна из нескольких редакций какого-либо произведения (литературного, музыкального и тому подобного) или официального документа; видоизменение какой-либо части произведения (разночтения отдельных) хруст возникает, ежели длинно находиться в постоянном положении, а потом резко его поменять. При этом, ежели на некоторую часть тела приходилась перегрузка, будь то шея, рука или нога, то полностью вероятен хруст в суставе.
• Гипермобильность — это таковое строение суставов, при котором они ненатурально подвижны. Нередко это – врожденная аномалия (при этом не чрезвычайно редкая). Части сустава в таковом варианте могут фактически расходиться, совсем не причиняя значимых болевых чувств. Ворачиваясь назад, суставы и делают хруст.
• Артроз — таковая заболевание, при которой суставы (а быстрее хрящи, находящиеся в них) изнашиваются. Эта заболевание фактически неизбежна у пожилых людей. Но часты варианты, когда болезнь возникает намного ранее. Почему же суставы хрустят при таковых событиях? Суставные части, которые должны разделяться хрящом и сразу соединяться, теряют способность двигаться. Это бывает из-за изношенности хряща, при этом соединения утрачивают упругость, возникает хруст.
• Последствие травмы — как при травме суставов, так и при трещинах и переломах костей, нередко бывают повреждения тканей и сосудов, прилегающих к суставу. Возникающие при этом уплотнения или воспаления при восстановлении затрудняют движения в суставах.
• Излишек в суставе солей — соли, накапливаясь, укрепляют кости. Но при этом твердеют и хрящи с прилегающими к ним мускулами. Это все затрудняет движения в суставах, что может вызывать щелчки и боль. От схожего расстройства мучаются люди, живущие в местностях, где в питьевой воде множество минеральных солей.

В большей части вариантов суставный хруст не является последствиями заболевания. Он – только проявление несовершенства соединительных тканей. Тревожиться стоит только тогда, ежели схожий хруст сопровождают болевые чувства, свидетельствующие о разрастании тканей костей. В первый раз признаки остеоартроза обрисованы еще в трудах Гиппократа. Им заболевание обрисована как артрит, поражающий большие суставы. Уже с 19 столетия ученые чрезвычайно нередко начали уделять внимание отданному болезни, так как каждый год количество пациентов все возрастало.

По отданным мировой организации здравоохранения, посреди нездоровых сейчас все почаще попадаются юные люди (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры), у которых повсевременно наблюдается хруст в суставах, при этом их возраст – 18-25 лет. Предпосылкой этого — наследственная расположенность. Большое влияние на развитие остеоартроза оказывает также экология, при этом это не одни только вода и воздух, но также и пищевые продукты, которые мы употребляем. Заболевание способна появляться от малоактивного вида жизни; нередко она угрожает людям, имеющим лишний вес.

Здравствуйте! Шесть целительных звуков. С их помощью можно вернуть здоровье, снять утомление, агрессию, наладить сон, восстановить нервную систему, возвратить молодость. Этот аспект заинтересует практически всех. Сегодня многое узнаем о волшебных звуках.

Целительные звуки – волшебный дар природы

Загадочный Тибет во все времена привлекал внимание ученых, магов, целителей. Именно тибетские монахи создали уникальную тибетскую медицину, которая без лекарств исцеляет человека. Лечение звуками – также их изобретение.

Современная звуковая среда, особенно больших городов — раздражает, нервирует, отнимает здоровье. Поэтому каждому человеку хочется вырваться на природу, где можно услышать чарующие звуки леса, реки или моря.

Врачеватели Тибета давно заметили, что звуки способны не только раздражать, но и излечивать многие заболевания. Так и появилась даосская звукотерапия.

Если любите петь, обязательно пойте всюду, где сможете. Ведь напрягая легкие, вы наполняете их воздухом, который насыщает кислородом каждый орган нашего тела. В результате наступает успокоение, вместе с тем избавление от усталости и сонливости.

Если человек будет выполнять определенные движения, проговаривать целительные звуки, то сможет сам излечиться от многих заболеваний. Таких звуков ШЕСТЬ.

Как действуют звуки

Даосские целители доказали, что органы внутри нашего тела окружены фасциями — специальными оболочками. Если человек болеет или находится в перевозбужденном состоянии, фасции облепляют орган, повышая его температуру.

А перегрев в течение длительного времени нарушает работу органа, приводит к накоплению вредных веществ. Целительные вибрации убирают вредный жар, и орган выздоравливает.

Правила выполнения

Чтобы звуки действительно несли исцеление, надо знать некоторые правила:

• Занять позу: сесть прямо на кончик стула, чтобы половые органы были свободны. Голову слегка откинуть назад, взгляд устремить вверх, чтобы энергия шла через рот прямо к нужному органу.
• Все звуки выговаривать тихо на выдохе, чтобы расслабить диафрагму. То есть, произносить надо без голоса, медленно и тягуче.
• Лучшее время для сеанса – вечером, спустя час после приема пищи.
• Если чувствуется тяжесть в желудке, мучает метеоризм можно произносить сразу после трапезы.
• Выключите компьютер, уберите телефон и все, что мешает.
• Выполнив практики не торопитесь сразу идти под душ, иначе организм получит стресс.

Цигун — это даосская практика, направленная на оздоровление организма. По наблюдениям тех, кто всерьез начинает заниматься цигун замечают, что появляется не только здоровье, но и меняется сознание человека. Практики ковались веками, поэтому в них заложена великая сила Тибета.

Цигун — практика разносторонняя. Если заниматься ею регулярно, то можно добиться больших успехов в области оздоровления и познания себя.

Цигун для легких

Монахи открыли, что между легкими, депрессией и печалью имеется прямая связь. Эти неприятные чувства появляются из-за перегрева легких. Произносите тягуче: ТССССССС…, словно шипит змея, на одном дыхании. На смену депрессии придут светлые эмоции, появится смелость.

1. Вдох, руки держите перед собой на уровне глаз. Глазами следите за траекторией рук. Поднимите их над головой, развернув ладони вверх. Локти полусогнуты. Ваши легкие раскроются, облегчая дыхание.
2. Зубы мягко сомкните, выдохните сквозь зубы ‛ССССС…, произнося без голоса. Представьте себе, как из вас выходит нездоровая энергия, растворяется грусть и тоска.
3. Выдох. Разверните ладони вниз, закройте глаза и сделайте простой вдох. Вообразите, как в ваши легкие проникает радостный свет.
4. Плечи расслабьте, руки мягко опустите на бедра, держите ладонями вверх.
5. Закрыв глаза, улыбнитесь своим Легким. В этот период вы должны ощутить, как чистая, хорошая энергия вытесняет плохую. Все упражнения выполняются по 3-6 раз. При зубной боли, курении, астме, депрессии, для очищения легких от токсинов следует повторить 9, 12, 18, 24 или 36 раз.

Для очищения почек

Когда почки наполнены жаром, человека охватывает страх. Звук ЧьЮУУУУУ поможет избавиться от страха.

1. Поставьте близко ноги, сделайте наклон вперед, вдох, кисти сомкните. Выпрямите руки, глаза поднимите к потолку, голову легко отклоните назад.
2. 2. Беззвучно произнесите чууууууу, втянув живот к позвоночнику. После выдоха сядьте прямо, руки положите на бедра ладонями вверх.
3. Закройте глаза и дышите ровно, звук повторите от 3 до 6 раз. При сильной усталости, головокружении, болях в спине, звоне в ушах, для очищения почек сеанс повторите от 9 до 36 раз.

Цигун печени

Целительный звук для печени: Ш-Ш-Ш-Ш… Выбрасывая жар из печени, вы поможете злости переделаться в добрую энергию. Сомкните пальцы, ладони поверните вверх, словно выталкивая воздух.

Выполните 3-6 раз. Если вы гневаетесь, а во рту ощущаете кисловатый или горький привкус, то повторите до 36 раз.

Цигун для сердца

Многие болезни мира связаны с отвердеванием сердца. А целительный звук – ХАУУУУ – даст сердцу возможность вобрать в себя любовь, радость, желание созидать.

1. Глубоко вдохните, примите позу как для звука печени, но слегка наклонитесь вправо.
2. Приоткройте рот, выдохните без голоса ХАУУУУУ ….
3. Далее сделайте также, как в предыдущем упражнении. Представьте как в сердце устремляется красный свет, радость и созидательность.

При нервозности, взвинченности, болях в горле, простуде, болезнях сердца, болях в сердце надо повторять от 9 до 36 раз.

Упражнение для селезёнки

Селезёнка тесно связана с поджелудочной железой. Поэтому произношение – ХУУУУУ – исцеляет оба органа.

Повтор 3, 6, 9 до 36 раз. Но если хотите очистить эти органы от токсинов, а также избавиться от поноса, выполняйте и другие исцеляющие звуки. Если будете регулярно выполнять эти упражнения, то обойдетесь без пилюль и уколов.

Читайте также
Шесть эффективных упражнений для укрепления спины и рук
спортивные и не очень. Давайте займемся сегодня нашими ручками сделаем упражнения для…

Целительный звук тройного обогревателя

1. Перед сном проговаривайте – ХИИИИИ, чтобы хорошо засыпать и крепко спать всю ночь.
   Лягте на спину, под колени положите подушку.
2. Закройте глаза, глубоко вдохните, без напряжения раздувая живот и грудь.
3. Выдохните со звуком ‛ХИИИИИ… «, представляя как будто из вас выдавливается воздух, начиная от шеи и заканчивая в нижней части живота.
4. Почувствуйте внутри легкость, сияние и пустоту. Повторите 3-6 раз или больше, если совсем не чувствуете сонливости. Звук Тройного Обогревателя нужно выполнять лежа на боку или сидя на стуле.

Шесть целительных звуков можно выполнять в любое время, но лучше перед сном, чтобы снять напряжение, успокоить нервную систему, заснуть глубоким освежающим сном. Тренируйтесь и без вмешательства врачей произойдет возвращение молодости и здоровья.

Вы можете больше времени уделить какому-то конкретному органу, если чувствуете какие-либо проблемы в нем или связанными с ним эмоциями. Если у вас мало времени, чтобы сделать весь комплекс, то произносите только Звук Легких и Почек.

Ученые всего мира даосское искусство омоложения называют уникальным, поскольку оно помогает оздоровить весь организм в целом и каждый орган в отдельности.

Упражнения были созданы даосским врачом для поддержания 12 каналов в идеальном состоянии. Выполняя их, вы сможете наслаждаться здоровьем и молодостью своего тела долгие годы.

Очень интересное видео по поводу целительных звуков, можно посмотреть тут:

Массаж внутренних органов

Даосский учитель, мастер Цигуна Мантэк Чиа написал много книг по оздоровлению организма. Его практика — Ци Нэйцзан или массаж внутренних органов — наиболее исчерпывающий метод, помогающий наполнить организм энергией, укрепить внутренние системы.

Эта практика существует тысячи лет. Накопленный опыт подтверждает пользу этого массажа.

Уважаемые друзья, шесть целительных звуков — полезная и простая практика, которая без лекарств поможет восстановить молодость и здоровье. Воспользуйтесь ею и будьте здоровы!

Читайте также
Акупунктурные точки на стопах ног, которые отвечают за работу органов
Акупунктурные точки на стопе ноги отвечающие за органы — тема нашего разговора. Подробно разберем,…

15 полезных советов на все случаи

Вкусный и необычный салат с черри, авокадо и нори

Тест и упражнения для гибкости и подвижности плечевых суставов

10 советов для экстремального похудения

Домашний фейсбилдинг для лица: урок Евгении Баглык для зоны глаз

Фитнес для лица: упражнения для лба и переносицы