Как научиться контролировать свои порывы ревности? Урок самоконтроля ревнивым
Добавил пользователь Morpheus Обновлено: 21.12.2024
Ревность — одно из наихудших любовных страданий и вместе с тем переживание, которого мы часто стыдимся, поскольку оно скрывает в себе страхи и разочарования. Попробуем выяснить, в чем кроются причины ревности и какую пользу можно из нее извлечь.
Ревность — «темная сторона» любящей пары, и очень немногим удается от нее спастись. Это сложное и обманчивое чувство, в котором часто кроются наши разочарования и непроизносимые желания.
А иногда ревность — это просто ревность, которая проявляется самыми разными способами. Если мы получше узнаем механизм этого чувства, это поможет нам «разрядить» его негативный разрушительный потенциал и в конце концов лучше понять самих себя.
Откуда происходит ревность?
Согласно психоанализу, ревность берет свое начало в раннем детстве, и момент, когда мы испытали ее особенно остро, на всю жизнь оставляет в нас след. Когда мы ревнуем, на самом деле мы в эту секунду заново проживаем старую боль, которую испытали будучи ребенком: ведь когда нас отняли от груди, мы почувствовали себя брошенными, преданными.
По мнению психоаналитика Жака Лакана, то, как мы пережили это страдание, которое было необходимо, чтобы не произошло тотальное слияние с матерью, влияет на нас во всех любовных отношениях. Для некоторых речь идет об очень жестокой боли. Никакая другая любовь для таких людей не будет достаточно большой, и ни один человек — достаточно преданным и достойным.
Можно ли быть ревнивым и при этом неверным?
Речь идет о распространенной проблеме. Рассмотрим в качестве примера историю 42-летнего Джанни. До брака он был настоящим ловеласом. Впоследствии решил «взяться за ум» и женился. Его супруга ему верна, что подтверждает ее поведение. Однако Джанни кипит от ревности, когда видит, как она разговаривает с другими мужчинами.
Сваливая подозрения в неверности и измене на партнера, мы утоляем свое чувство вины. Эта ситуация — пример «спроецированной ревности»
«Он приписывает жене свое желание изменить, — утверждает Эдорадо Джусти, директор специализированной психотерапевтической школы в Риме. — Сваливая на нее подозрения в неверности и измене, он утоляет свое чувство вины». Эта ситуация — пример «спроецированной ревности», согласно определению Зигмунда Фрейда.
Правда ли, что женщины ревнивее мужчин?
Нет, но они ярче это демонстрируют. Они более любопытны, чем мужчины, по отношению к сопернице, реальна она или нет. Они хотят знать о ней все: цвет волос, размер одежды, интересы. Мужчины же по большей части либо отрицают наличие соперника, либо не признают его. «Мой муж всегда клялся, что не ревновал меня, — делится 36-летняя Клара. — И мне кажется, он действительно так думал. Но в тот вечер, когда я рассказала ему про один незначительный роман из того времени, когда мы с ним были уже знакомы. Его рвало всю ночь». Типично мужская реакция: мужчины могут долго оставаться безразличными, пока не столкнутся с изменой, перед лицом которой они могут «рухнуть». А вот женщины ревнуют более естественно.
Когда ревность может быть патологической?
Фрейд первый заявил, что ревность — естественное чувство. Если ее нет, это значит, что она была запрятана в подсознание, откуда она вдруг может возникнуть вновь, причем с трудно контролируемыми последствиями. «В течение жизни вполне нормально пережить один кризис ревности (или больше)», — объясняет психолог и психотерапевт Анна Барракко.
Нужно бить тревогу, если ревность становится перманентным состоянием, в котором мы только и думаем о том, что партнер нас предал
Нужно бить тревогу, если ревность становится перманентным состоянием, в котором мы только и думаем о том, что партнер нас предал, вплоть до того, что уходим с работы пораньше, чтобы прийти домой и контролировать любимого человека.
Ревность и зависть: в чем разница?
Ревность — это страх потерять то, чем ты обладаешь, в то время как зависть — это страдание оттого, что кто-то другой обладает чем-то, что ты хотел бы иметь сам. Кроме того, в ревности предполагается наличие третьего лица, а вот зависть подразумевает отношения двух людей. Речь идет о двух связанных чувствах: слово «ревность» изначально происходит от греческого слова «zelos», которое переводится как «зависть».
Как научиться контролировать свои порывы ревности? Урок самоконтроля ревнивым
Психологи многих стран достаточно давно работают над изучением ревности. Каждый человек по-своему описывает эмоции, которые связаны с боязнью потери второй половинки. Женщины очень часто устраивают допрос с пристрастием на тему того, где был их муж или парень и как именно он проводил свой досуг. Возможность возникновения конфликта в данной ситуации зависит исключительно от мужчины, ведь он может спокойно все разъяснить и помочь любимой в ее внутренних проблемах, или же просто ответит агрессией и раздражением. Мы не будем сейчас давать определение ревности, потому как эта информация давно известна всем, в данной статье вы найдете для себя практические рекомендации касательно умения контролировать свои эмоции. Женщина, которая научилась контролировать себя в порыве ревности, обречена на семейное счастье и любовь. К сожалению, ревность очень часто приводит не только к разрывам сформированных пар, но и к разводам.
Начни с себя. Женщины довольно часто сами провоцируют мужчину на выяснение отношений и ссоры. Очень глупо требовать с любимого человека полного отчета о проведенном времени, если вы сами себе позволяете досуг, в который никого не посвящаете. Нет, конечно, каждый должен иметь свое любимое дело, чтоб была возможность, и отвлечься от второй половины и получить новые эмоции, но не забывайте о разумности такого хобби. Если ваши занятия танцами, второе высшее образование или футбол вредят вашему спутнику или спутнице, постарайтесь найти компромисс.
Женщины, которые любят тратить время на себя и на новые знакомства, часто забывают о том, что их мужчина может ревновать и чувствовать себя ущемленным. Если вы хотите посетить сеанс кино без любимого, то пойдите с подругой, но попросите, чтоб он вас встретил. Если же ваш парень или муж едет на целый день на рыбалку, то договоритесь заранее о том, что вы сможете позвонить ему в любой момент и пообщаться. В данном вопросе взаимопонимание избавит вас от лишних скандалов и ссор. Таким образом, ревность будет необоснованной, и вы сможете спокойно провести свое свободное время даже без любимого.
Проводите больше времени вместе. Для некоторых женщин отсутствие какой-либо ревности или подозрения может быть только лишь в случае непосредственного контакта со второй половинкой. Другими словами - только если они видят своего любимого и находятся с ним рядом, то только тогда могут быть спокойны, что им не изменяют. Найдите общее хобби и больше времени общайтесь на интересные темы. Исследования психологов доказали, что меньше всего ревности в тех парах, где есть любимое общее дело. Если же у вас нет времени на досуг и хобби, обязательно вместе ужинайте и завтракайте, если есть возможность, после работы встречайтесь и вместе добирайтесь домой. В таком случае причин для ревности станет еще меньше.
Обязательно следи за собой. Мужчины, чаще всего, обращают внимание на ярких и ухоженных представительниц прекрасного пола. Даже если парень или муж вам не изменяет, он может просто любоваться проходящими мимо на улице дамами. Вот тут и надо научиться соперничать. Докажите себе и любимому мужчине, что вы тоже можете быть интересной другим представителям сильного пола и, в первую очередь, любимому человеку. Не забывайте о стильной и аккуратной укладке, красивом макияже и модной одежде. Вам не обязательно тратить огромные суммы на новые платья от известных дизайнеров и самые дорогие салоны красоты в городе. Просто научитесь выглядеть аккуратно, непринужденно, но привлекательно.
Всегда держите дома шоколадку или несколько любимых конфет. Все дело в том, чтоб шоколад стимулирует выработку эндорфинов (гормонов счастья), поэтому регулярное употребление продуктов, которые произведены на основе какао-бобов, помогут вам снизить риск депрессии и плохого настроения. Если вы чувствуете, как ваша ревность вас стремительно одолевает, съешьте кусочек любимой шоколадки и запейте свежевыжатым соком. Не забывайте, что причиной нервного срыва и плохого настроения может стать не только ваша ревность, но и недостаток в организме необходимых химических элементов.
Заполните интересным досугом свои пробелы свободного времени. Чаще всего ревнуют те женщины, у которых есть масса времени на раздумья и анализ каждого поступка окружающих людей. Если же вы приложите максимум усилий к тому, чтоб обеспечить себе интересный досуг, высокооплачиваемую работу и регулярные поездки на отдых, то очень скоро заметите, как вас покидают мысли о возможной измене вашего мужа или парня. Заодно, вы обреете новых друзей и сможете лучше зарабатывать.
Работайте над своими комплексами. На самом деле комплексы - это слабость, которую одни женщины себе позволяют, другие же направляют все свои усилия, чтоб этого избежать. Постарайтесь приложить максимум усилий к тому, чтоб обрести новую уверенность в себе. Если у вас возникают сложности в общении, запишитесь на курсы актерского мастерства. Если хотите получить красивое тело, посещайте спортивный зал или бассейн. В конце концов, сделайте новую стрижку и наденьте короткую юбку на работу в офис. Это придаст вам уверенности в себе, а окружающие подарят вам массу комплиментов.
- Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики "Психология отношений"
Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним.
См. подробнее в пользовательском соглашении.
КАК НАУЧИТСЯ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОЮ РЕВНОСТЬ, СОВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ
Ревность – причина многих любовных скандалов, трагедий и ссор. Она издавна присуща каждому человеку и, по большому счету, является неотъемлемой частью любой сущности. Кто-то выделяет ее положительные моменты, а кто-то зацикливается только на отрицательных, тем не менее, все сходятся на одной и той же мысли: в делах любовных ревности не избежать.
ПСИХОЛОГИЯ РЕВНОСТИ.
Если верить энциклопедий и толковых словарей, то ревность – это своеобразная неуверенность в партнере, а точнее в том, сохраняет ли он верность. Конечно, уже на основании одного лишь термина можно прийти к необходимым выводам. Ревность похожа пламенной страсти, она не позволяет концентрироваться на фактах. Психологи делят это чувство на два типа:
- Ревность мучителя-когда человек начинает страдать от мысли об измене, отказываясь понимать, как вообще можно менять такой сильной личности, как он. Именно этот тип ревности встречается наиболее часто и подминает под себя обоих партнеров, порой лишая их разума и здравого смысла.
- Ревность слабого духом человека, который не верит в собственную привлекательность. Она свойственна тем, чья самооценка оставляет желать лучшего, но ее жалко от этого меньше не останавливается.
Отдельно стоит рассмотреть еще пару типов ревности, которые редко выделяют в научных кругах: мужскую и женскую. Проблема заключается в том, что оба пола диаметрально противоположно оценивают само по себе понятие измены, трактуя ее по-разному. Как следствие, и ревность у них разнится, ведь мужчины в основном уделяют большее внимание физическим аспектам, а женщины – эмоциональным.
ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ СТОРОНЫ РЕВНОСТИ.
Если верить медикам, то ревность – это плохо, потому что она максимально похожа по характеру на страх. Данное чувство может вызвать приступы мигрени, перепады давления и повышение температуры. Специалисты отмечают, что чем больше времени человек проводит в стрессовом состоянии, тем сильнее заболевает. Казалось бы легкие симптомы запросто могут перерасти в хронические болезни, такие как ожирение, проблемы с сердцем или нервной системой.
Большинство психологов склонно обвинять в ревности не того или иного партнера, а самого ревнивца, который провоцирует скандалы и навлекает на себя лишние неприятности. Нередко встречаются ситуации, в которых люди, которые осознают свою склонность к данной проблеме, устанавливают тотальный контроль за своей второй половинкой, в корне уничтожая любые зачатки доверия и равноправия. Так как избавиться от ревности?
- Старайтесь делать выводы только на трезвую голову, прежде всего успокоившись и тщательно взвесив все факты. Вполне вероятно, что ситуация, которую вы так боитесь, имеет логическое объяснение, которое лежит буквально на поверхности. В случае необходимости опросите своих знакомых, сопоставив все известные данные, но не приставайте с расспросами к любимому человеку.
- Спросите «любит Ли меня партнер?”
- Чаще отвлекайтесь. Не зацикливайтесь только на своем партнере, а занимайтесь действительно любимыми делами. Уделяйте внимание давнему хобби, преданным друзьями и родным. Таким образом вы не только повысите собственную самооценку, но и отдохнете, набравшись сил перед решительными действиями.
- Говорите со своей второй половинкой. Не делайте никаких выводов, не обсудив ситуацию с партнером. Позволяйте ему (или ей) высказываться, защищая свою точку зрения, ведь возможно она окажется единственно верной. Напоминайте себе о том, что разговоры по душам за чашкой чая всегда способствовали сближению людей.
- Лишний раз задумайтесь непосредственно о природе любви. Задайте себе вопрос: зачем я рядом с этим человеком? Что меня держит? Что будет со мной, если его не станет? Ответы позволяют вам глубже понять свои чувства и докажут, что текущая ситуация – просто-напросто тяжелый момент в отношениях, который рано или поздно, но наступает у каждого.
- Попробуйте поменяться ролями и представить себя на месте другого человека. А как бы поступили вы? Возник ли бы у вас повод изменить и не достаточный это аргумент, для того, чтобы изменить свою жизнь? Постарайтесь не надоедать партнеру своими сомнениями и приступами ревности, что только обострит и без того тяжелую ситуацию. Любимому человеку совсем не обязательно знать о всех ваших внутренних переговорах и домыслах. Оставьте их при себе или вовсе выбросьте из головы.
РЕВНОСТЬ – ЭТО ХОРОШО? КАК НАУЧИТЬСЯ РЕВНОВАТЬ.
Не смотря на все недостатки этого «грызет» чувство, нельзя упускать из виду и положительные стороны, в которых ревность приобретает новые грани. Многие психологи сходятся во мнении, что именно это чувство проявляет настоящую любовь. Таким образом, становится очевидно, что ревность может сослужить добрую службу в некоторых ситуациях. Полезна она еще и в случаях, когда один из партнеров не хочет демонстрировать свои чувства, закрываясь от любимого человека.
Не менее существенным «плюсом» ревности служит отличная мотивация, которую она оказывает на человека. Как только сильная личность сталкивается с любой(пусть даже мнимой) конкуренции, она начинает активно самосовершенствоваться и развивать свои достоинства.
Принимая во внимание все перечисленные факты, напрашивается вопрос: как научиться ревновать, если нет абсолютно никакой склонности к этому чувству? По сути, никакого точного рецепта нет и быть не может, так как учиться ревновать – по своей сути то же самое, что учиться любить. Если вы ищите в себе зерна ревности, то начните именно с причин, по которым вам дорог партнер. Определитесь с тем, что он означает для вас и готовы ли вы его потерять, будет ли вас гложит тоска по партнеру. В том случае, если повод для ревности на самом деле существует, вам даже не придется пытаться, чтобы ввести самого себя в состояние перманентного стресса. Однако, трижды подумайте о целесообразности подобной рефлексии, ведь выйти из нее самостоятельно под силу далеко не каждому.
Сохранение отношений – в любом случае тяжелый труд. Однако, ради них действительно стоит жить, бороться и пытаться стать лучше, ведь нет ничего ценнее, чем улыбка любимого человека. Любите и контролируйте свои эмоции, не поддаваясь на простейшие провокации. Помните, что ревность – это не только проявление любви, но и страха, поэтому будьте с ней максимально осторожны!
Что такое ревность в отношениях?
Прежде чем приступить к решению проблемы ревности или даже к ее преодолению, необходимо понять, что значит ревновать в отношениях.
Так что же такое ревность в любви? Проще говоря, ревность - это тонко замаскированная маска, которая скрывает нашу неуверенность в отношениях. Мы чувствуем себя неуверенно и предполагаем, что можем потерять своего партнера, и поэтому реагируем на это ревностью. Но все это время наша неуверенность в себе скрывается за оправданием ревности.
Самое забавное в ревности то, что она может сбить с толку любого человека, заставив его поверить в то, что отношения находятся под угрозой, даже если он находится в абсолютно счастливых отношениях.
Действительно ли ревность плоха в отношениях?
Ревность в отношениях проявляется по-разному, но по сути это признак неуверенности в себе и страха потерять любимого человека. Но самое главное, вы должны помнить, что ревность в отношениях - это никогда не плохо.
Никто не выбирает ревность намеренно, и почти всегда к ревности приводит непонимание и недостаток общения.
Вы можете ревновать своего партнера по нескольким причинам. Вам может не нравиться, что он проводит время с кем-то другим и развлекается, или вы можете просто чувствовать себя неуверенно из-за потери любимого человека.
Если ревность, вызванная непониманием, допустима, то иррациональная ревность НИКОГДА не допустима.
Когда партнер испытывает угрозу или ревность по самым незначительным причинам, это почти всегда признак внутренней неуверенности и низкой самооценки.
Возможно, вами движет страх потерять того, кого вы любите, и ваша неуверенность может выдать вашу ревность за просьбу о большей любви и заботе. В конце концов, такова человеческая природа - жаждать заверений и любви, когда возникают сомнения.
Но вы всегда должны помнить, что ревность - это одна из самых больших причин разрушения отношений. Поэтому, когда вы чувствуете ревность, вы не приближаете своего партнера. На самом деле, своим поведением вы отталкиваете его от себя!
Как научиться контролировать ревность и избавиться от нее
Самый простой ответ может решить все ваши проблемы с ревностью. НО он же и самый трудный - научитесь доверять своему партнеру и не сомневайтесь в нем без необходимости.
Верните себе уверенность и помните, что они действительно любят вас, и ваш парень или девушка не перестанут любить вас, просто общаясь с кем-то привлекательным.
Пусть не будет никакой секретности, и если вас что-то беспокоит, скажите своему партнеру в ясной, но неконфронтационной манере, что вам не понравилось или не понравилось его поведение. Это гораздо лучше, чем старое доброе представление о зеленоглазом монстре. Более подробно мы поговорим об этом ниже, а пока давайте читать дальше.
Вещи, к которым мы ревнуем в отношениях
Ладно, давайте будем честными. Определенно нелегко просто улыбнуться и расслабиться, когда вы видите, как ваш партнер принимает и разбрасывается комплиментами *а.к.а. флирт* с другими симпатичными людьми лично или в социальных сетях. Странное ощущение, когда натыкаешься на пост в Instagram, где твой партнер лайкнул фотографию другого парня или девушки.
Нам становится не по себе, когда мы видим, как наш партнер обнимает кого-то на прощание, и кажется, что объятия длятся чуть дольше, чем нужно. Или когда они напиваются и танцуют в чужих объятиях.
От одной мысли о том, что зеленоглазое чудовище можно разбудить, голова может закружиться!
В наши дни мы живем в сумасшедшем мире, где социальных связей больше, чем когда-либо в истории человечества *да, давайте пропустим ту часть, где мы также являемся самой одинокой кучкой людей!*.
В наши дни вам определенно нужно быть толстокожим, если вы хотите пережить первые дни новых отношений, которые погрязли в ревности и неуверенности. Мы встречаемся? Находимся ли мы в отношениях? Меня обманывают? Меня используют? Нормально ли то, что я сейчас чувствую ревность?
Честно говоря, независимо от того, что вас беспокоит, ДА, это совершенно нормально - чувствовать ревность.
Друг вашего партнера, кажется, звонит ему поздно ночью - да, вы можете ревновать. Ваш партнер, кажется, проводит слишком много времени со своими друзьями - да, ревновать можно. Вашему партнеру нравится чужой пост - ДА, вы всего лишь человек!
Обратная сторона того, к чему мы ревнуем в любви
Теперь вам нужно спросить себя. Почему вы считаете, что поведение вашего партнера совершенно неприемлемо?
Ревность проявляется не из-за действий вашего партнера или чего-то еще, а из-за ваших собственных заблуждений. Все дело в том, как вы воспринимаете и видите вещи. Когда мы поступаем так, то все хорошо и невинно. Но как только наш партнер делает то же самое, это переходит все границы.
Почему мы так легко ревнуем
Люди склонны быть пессимистами и надеяться на худшее, когда дело касается отношений, и эта склонность влияет на ваш рациональный ум. Если бы вы просто сидели со своими друзьями и заметили, как два ваших друга, которые встречаются друг с другом, ссорятся из-за мелкой ссоры, вызванной ревностью, разве вы не сказали бы себе, что они просто ведут себя глупо и незрело?
А как ведете себя вы, когда недоверяете своему партнеру по аналогичным причинам? Проблема с ревностью в отношениях заключается в том, что большинство людей забывают поставить себя на место своего партнера и посмотреть, как бы он поступил. Возможно, вы тоже получили бы свою долю удовольствия, если бы оказались на месте своего возлюбленного.
Как преодолеть ревность в отношениях - шаги, которые должны предпринять вы оба
Ревновать в любви - это нормально, но от ревности никогда не следует отмахиваться или заталкивать ее под ковер. Единственный способ преодолеть ревность в отношениях - это противостоять ей и преодолеть ее.
Временами вы можете быть тем, кто испытывает чувство ревности, а временами ваш партнер может быть тем, у кого зеленая голова. Лучший способ помочь друг другу - это эффективное общение и понимание. Вот несколько шагов, о которых вы всегда должны помнить.
1. Слушайте друг друга, правда! Ваш партнер может пытаться что-то сказать вам, поэтому будьте внимательны. Чаще всего, когда возникает ревность, ваш любимый хочет, чтобы вы обратили на него внимание и показали, что он вам не безразличен.
Если вы хотите, чтобы ваш партнер был счастлив и у вас были здоровые отношения, то вы оба должны быть готовы слушать друг друга и слышать, что каждый из вас хочет сказать. Постарайтесь сопереживать и читать мысли партнера и его действия, когда он чувствует, что его игнорируют, и уделите ему достаточно внимания, если он чувствует себя одиноким, пока вы переписываетесь с кем-то другим.
2. Общайтесь и понимайте. Если вы ревнуете своего партнера к чему-то, просто скажите ему об этом. Вы можете дуться, молчать и сделать день еще хуже для вас обоих.
Вместо того чтобы строить планы в уме, просто скажите, что у вас на уме, и вы сможете быстрее разобраться в ситуации и провести больше времени в счастье, а не в страданиях. И если ваш партнер хочет вам что-то сказать, не уходите в ярости, даже если вы уверены, что это бессмысленно для вас.
Помните, то, что кажется вам бессмыслицей, может многое значить для вашего партнера, когда ему больно и он жаждет вашей уверенности.
3. Читайте знаки. Чаще всего, даже если ваш партнер обижен или чувствует себя неважно, он может не сказать вам, что испытывает ревность из-за чего-то, что вы сделали, потому что это неудобно. Поэтому обратите внимание на признаки, указывающие на то, что они чувствуют себя неуверенно из-за того, что вы сделали.
Сядьте и поговорите с ними. Уговорите своего партнера сказать то, что у него на уме, и дайте ему понять, что он много значит для вас. Иногда легко не понять друг друга, но всегда легче заставить партнера чувствовать себя более уверенно, если вы постараетесь.
Всегда ставьте себя на их место и старайтесь понять, через что проходит ваш партнер. Возможно, вы подумали, что ваш партнер флиртует. Но, возможно, ваш партнер просто был мил или пытался произвести хорошее впечатление на кого-то другого, а вы предположили, что он флиртует. Неужели все в мире должно вращаться вокруг того, что ваш партнер хочет порвать с вами или изменить вам?
Скажите своему партнеру, что вам жаль, что вы ненамеренно пренебрегали им, если вы действительно пренебрегали им. Или просто успокойте своего товарища и дайте ему понять, как сильно вы его любите и заботитесь о нем.
Когда кто-то ревнует, помните, что больше всего на свете он боится потерять вас и очень хочет вашего внимания!
А вы легко и часто ревнуете? Не игнорируйте предупреждающие знаки
Это все справедливо и хорошо, когда "ревность", о которой мы говорим, находится в нашей собственной голове. Но иногда вы можете оказаться на свидании с человеком, который пытается вас запугать или эмоционально оскорбить.
Как бы вы ни были готовы принять поведение своего партнера и посмотреть на вещи с его точки зрения, никогда не миритесь с тем, что делает ваш партнер, если вы не сделали бы то же самое.
Используйте шаги, о которых мы говорили ранее, чтобы посмотреть на вещи с точки зрения вашего партнера. Но как бы вы ни старались, если вы по-прежнему считаете, что ваши мысли о ревности обоснованы и не могут быть оправданы вашим партнером, вы имеете полное право поговорить с ним. Поставьте точку и скажите, что это неприемлемо.
Никогда не поступайтесь своей сущностью ради того, чтобы оставаться в отношениях с человеком, который заставляет вас постоянно чувствовать себя неуверенно.
Ревность и любовь и как сохранить гармонию
В нормальных, здоровых отношениях помните, что чувство ревности - это не повод для стыда. Просто вы слишком сильно заботитесь о ком-то и не можете представить, что кто-то новый отнимет его у вас.
Иногда вам может не нравиться, что ваш парень или девушка флиртуют с кем-то, потому что вы чувствуете, что они проводят время лучше, даже без вас. Это вызывает чувство неуверенности, которое может перерасти в горькую ревность.
Ревность может быть милой, если она проявляется в меру, но все, что выходит за эти рамки, может превратить ваши счастливые отношения в расстроенные.
Научитесь расслабляться и хорошо проводить время, когда вы влюблены, вместо того, чтобы постоянно подозревать своего возлюбленного. Ревность в отношениях - это всего лишь подсознательный способ привлечь внимание любимого человека, поэтому научитесь смотреть в лицо ситуации и общаться с партнером, когда вы чувствуете себя неважно.
И всегда понимайте, как важно слушать, когда ваш партнер подавлен или злится из-за ревности. Вместо того чтобы смотреть на их ревность как на что-то, из-за чего стоит раздражаться, воспринимайте ее как возможность заверить их в своей любви. И построить более крепкие, надежные и здоровые отношения.
Временами ревность в отношениях может казаться пустяком, но если не противостоять ей и не преодолевать ее, ревность может разрушить ваши отношения.
Понимание и уверенность - вот что нужно, чтобы сохранить вашу любовь и победить зеленоглазое чудовище, которое притаилось по углам и ждет, чтобы причинить вам боль и заставить вас ненавидеть своего возлюбленного. Так что преодолевайте ревность в отношениях, успокаивайтесь, общайтесь и влюбляйтесь в своего возлюбленного с каждым днем все больше!
Почти всегда ревность в отношениях - это страх потерять возлюбленного, а не признак агрессии или собственничества. Научитесь справляться с ревностью в отношениях и преодолевать ее с помощью этих шагов, и ваши отношения станут намного счастливее и здоровее.
Понравилась статья? Не забудьте поставить лайк и подписаться на наш замечательный канал.
По сути тогда, если ты, вступая в отношения, еще не вырос как личность, не умеешь быть самостоятельным и независимым, то будешь зависеть от своего партнера и его настроения, что может сильно испортить тебе жизнь. К сожалению, действенным лечением ревности нередко бывает расставание с любимым и начало поиска своего Я и своего пути, прежде чем снова обрести полноценные, без болезненный ревности отношения.
Согласна, ревность никакого отношения к любви не имеет. По себе могу сказать, одна из причин этого чувства — низкая самооценка. Над собой нужно работать и развиваться.
Я думаю, что основная причина ревности — это комплекс неполноценности. Именно с ним и нужно бороться! Любите себя, цените себя и избавляйтесь от ревности. Она портит чистое чувство любви.
В любом случае ревность не может укреплять любовь, рано или поздно это будет раздражать ревнуемого человека.
Часто сталкиваюсь с приступом ревности. К психологу боюсь обращаться, но эта статья помогла мне избавиться от этой болезни. Наконец-то у нас с молодым человеком настали радостные моменты, как и в начале отношений.
Я считаю себя ревнивым человеком. И действительно, кроме терзаний и страданий, ничего другого это не приносит. И всего-то, просто не хватает внимания. Дан хороший совет, нужно проговорить эту ситуацию с партнёром. Возможно, он с понимаем отнесётся к этой проблеме и будет более внимательным. Главное — это чувствовать себя уверенным в отношениях.
Знаю о ревности не понаслышке. Мой вердикт однозначен — ревность отравляет жизнь обоим. И если, как говорится в этой статье, работать над собой, то отношения ещё можно спасти. У меня, к сожалению, всё закончилось на втором пункте предварительного этапа. Молодой человек знал, что он ревнивец, но не хотел искать причину в себе, он искал её во мне. И каждый раз эти поиски ничем хорошим не заканчивались.
Мне сложно избавиться от ревности даже к прошлому моего избранника, единственно, я стараюсь не обижать своего парня расспросами и подозрениями.
Это уже плюс, что не обижаете с расспросами и подозрениями.
Мой муж год изменял с женщиной моложе его на 10 лет.
Когда узнала обо всем, сказал, что остается дома. А сам отношения не прерывал. Когда обо всем еще повторно узнала, он клялся своим крестиком, который весит на шее. А когда сделала распечатку телефонных звонков, он сказал, во время клятвы держал фиг. Опять остался дома. Раньше во всем доверяла и никогда не контролировала его. А сейчас сплошное недоверие и ревность. Хотя и говорит хорошие слова и то, что любит меня. Но у меня появилось недоверие и ревность.
Аналогичная ситуация. Доверяла раньше, а он по дороге домой встречался с девушками, проводил время с ними, не отвечая на мои звонки… Теперь не могу избавиться от ревности и недоверия. Вот и сегодня повторилась ситуация… Не отвечал на звонки 2 часа поздно вечером, потом перезвонил. Сказал, что заехал к знакомому. А приехал с другой стороны… И сразу устал, спать. Со мной встретился по дороге, но перевернул всё так, будто я больная, а он … Какая разница, откуда он ехал…
И как доверять? Если телефон не умолкает от смс, сидит на сайтах эротического массажа, секса без обязательств и т.д.
Девушки, вы в своём уме. Какое тут «доверять» ?! Бегите от таких «мужчин».
Извините, конечно, за резкий комментарий, но я в шоке. Мужчины об Вас ноги вытирают, а вы терпите.
У меня такая же история, не знаю как быть и что делать (
Спасибо за совет, я уже 2 неделя мучился этом чувством. Теперь знаю, что делать.
2 недели он мучается. . почти всю жизнь. Почитал все это я и сам делал, но ничего не выходит. Мне кажется, я всю жизнь буду одинок.
Я очень сильно ревную свою девушку на пустом месте. Мы находимся на расстоянии, и меня это тяготит. Воображение рисует страшные картины. Как можно побороть именно это в себе? В чем конкретная причина, такого поведения. Нас это однажды уже привело к разрыву. Но я вернул её. Люблю её, это точно. И искренне, не изменял, не предавал. Хочется понять, в чем причина именно во мне и как с ней побороться.
А что делать, если человек специально вызывает и подогревает ревность? Говорит, что я одна, что любит, потом в 2 ночи добавляет какого-то друга без фото женского пола и ничего не объясняет, работает на разъездных работах, типа муж на час и возвращается в 2 ночи домой? Объясняет, что ремонтирует что-то, но кто что ремонтирует в такое время? Это ужасно.
Оххх. Знакома с ревностью не понаслышке. Ревность — это черта моего характера и ревную я почти всех. Все мои бывшие партнёры этим пользовались и нарочно вызывали у меня ревность. Просто ради шутки, но мне ни капли не было смешно. Я из-за этого очень страдала и не могла с этим ничего поделать. Не знала как и не могла справится с этим ужасным чувством. Сейчас я влюбленна в одного человека. Он не отказывает мне в поцелуях, а иногда сам ко мне лезет. Но он не знает о моих чувствах.
Я ревную его ко всем. А особенно к моим подругам. Очень боюсь что они сдружатся, а меня оставят. Возможно, это всё я надумала. Но у меня есть причины подозревать это. Я буквально больна ревностью, злюсь и расстраиваюсь, когда мои друзья и мой возлюбленный просто общаются.
Сама не знаю, что делать.
Если сказать откровенно, то я ревнивый человек… И, как тут было сказано, что ревность к любви не имеет ничего общего, но тогда почему мы ревнуем и плохо себя чувствуем, когда нас придают наши любимые люди? Будь то парень или девушка… Это значит, что мы их просто боимся потерять и не хотим, чтобы они от нас уходили к другим и поэтому мы так вот на это реагируем… Потому что кроме злости бывает уже ничего не сделать, и вы сами видите, как ваш любимый (ая) не хотят сами вас понимать и видеть, в каком вы состоянии, чтобы сказать: «Не расстраивайся, я сними просто общаюсь, но люблю тебя и тебя ни на кого не променяю…» Люди сами создают себе проблемы!
Хочу добавить еще, что как-то смотрел на канале ютуб документальный фильм про людей которые получили за зверские преступления; и я вот подумал, что они никогда оттуда уже не выйдут, и их уже никакие женщины любить не будут — они уже никому не нужны! И пусть я ревнивый человек и это причиняет мне боль и страдания — но я свободный Человек! И у меня ест руки ноги, я не инвалид и могу пойти куда угодно, посидеть в кафе, сходить прогуляться даже хоть один, главное — это Свобода! А найти себе того человека, который будет вас любить, так это дело случая! Всем Удачи!
Мы работаем вместе, и я ревную своего мужчину к одной даме, мне кажется, он проявляет к ней много симпатии, и другие сотрудники мне тоже об этом говорят, я злюсь, устраиваю ему скандалы, а он мне говорит, что мне лечиться надо, сходить к психологу. Он красивый мужчина и знает это и специально строит глазки, я со стороны наблюдала и сказала ему, как здесь в статье, поговорили с ним, всё понял, как мне тяжело сказал, что на пустом месте, что я себе всё накрутила.
Пришли на работу после разговора, и всё то же самое продолжается, он не отходит от нее, постоянно дёргает лишь бы задеть. Стал на меня злиться и говорить, что я его задолбала и всё в этом духе. А она, конечно, вся такая лучезарная, улыбчивая, в приподнятом настроении (как в статье описывается), вот он к ней и тянется. А на мою недовольную мину смотреть не может.
А я тоже хочу положительных эмоций, смеяться, улыбаться ,но в последнее время никак не получается, посмотрю на работе на него, как он за ней увивается, и аж руки опускаются, слезы градом, и как это остановить, не знаю.
Статья хорошая и правильная. Но есть одно НО. Ревность — это психическое расстройство и чтение книг, статей тут не поможет. Мне уже даже кажется, что в моменты приступов, необходимо начинать сразу пить какие-то лекарства. Меня предавал на протяжении 2х лет мужчина, которого я безумно любила. Я ему верила, а он предавал, причем устраивал мне такие психологические атаки, когда начинал хоть чуть-чуть чувствовать, что я что-то подозреваю. В итоге я все узнала, абсолютно всё, и в моей голове сложились все пазлы. Эти отношения были кошмаром. Сейчас у меня прекрасный муж, никаких серьезных поводов для ревности он на давал мне ни разу! Но я ему не доверяю. Я подозреваю и проверяю почти каждый его шаг. И в моменты моих конкретных приступов ревности, я вижу и чувствую, как его любовь ко мне угасает. Пишу это и плачу. И ничего не могу с собой поделать. Я никогда больше не смогу доверять мужчинам.
Такая же ситуация
Доброго времени суток .Посоветовали обратиться к человеку по решению моей проблемы, измены в семье.Он занимается проблемами семейных измен, аккаунтами,перепиской в соц.сетях и мессенджерами (whatsap,Facebook, одноклассники , вк и др..),паролями, поиском людей, определением местоположения,и другим.Зовут его Артур(восемь девять шесть семь ноль девять ноль пять пять шесть пять).И действительно он помог.
А я не знаю вообще , что это ? ревность или обида, я одному человеку очень много помогала и помогаю по жизни. А когда зашла к нему на страничку в соц.сетях то увидела, что слова благодарности о помощи получила совершенно другой человек, а меня словно и нет и не было, и не помогла. Мне стало обидно. И что еще с моей стороны прикольно теперь я стала проверять, странички в соц . сетях того человека, которому были отметки со словами благодарности все внимание.
Я так понимаю, мне с моими проблемами идти в другое место, ибо тут опять про девушек.
Читайте также: